Житель Ростова-на-Дону Сергей Цуник на собственном опыте узнал, как похудение может изменить жизнь. Мужчина никогда не страдал из-за комплексов, но лишние килограммы негативно влияли на его здоровье и психологическое состояние.
«Полным я был всегда. После лечения в детстве желтухи гормональными препаратами резко прибавил в объемах. В средних классах весил уже под центнер. Однако при росте 178 см выглядел не таким уж и толстым, хотя одноклассники, конечно, дразнили. Перепробовал массу диет, йогу, иглоукалывание, но все тщетно. С возрастом стал хуже себя чувствовать — скакало давление, болели ноги... Цифра на весах зашкаливала на отметке 170, — рассказывает Сергей Цуник.
Несмотря на проблемы со здоровьем, Сергей откладывал поход к диетологу. К тому же, работая поваром, он ежедневно сталкивался с гастрономическими соблазнами. Все изменилось в один день, когда Цуник осознал последствия своего бездействия.
Несмотря на пессимистичные прогнозы друзей и знакомых. Сергей ни разу не пожалел о принятом решении. «Результат превзошел все ожидания — за первый день после вмешательства сбросил семь килограммов. Пару месяцев отказывался от тяжелой пищи. Изменились привычки — стал наедаться небольшими порциями», — делится повар.
Останавливаться на достигнутом Сергей не планирует. Сейчас он постоянно посещает спортивный зал и следит за своим рационом.
Сергей уверен, что игнорировать тревожные сигналы своего организма не стоит. Если самочувствие из-за лишнего веса начинает ухудшаться, необходимо немедленно обращаться к диетологу. Для него самого похудение стало возможностью по-новому взглянуть на собственную жизнь.
Фото: личный архив
