Как оказалось, приводить себя в форму можно не только к поездке на море, а стоять в планке не возбраняется и в обеденный перерыв. К началу летнего сезона TikTok — лидирующая платформа для создания коротких видеороликов — запустила двухнедельный #марафонЗОЖ, чтобы помочь всем желающим узнать больше о здоровом образе жизни у профессионалов и заодно поработать над своим внешним видом.
Какие плюсы? С помощью новой кампании TikTok дает возможность не только расширить свои знания о спорте и правильном питании, но и поделиться своими идеями и знаниями с другими. Вот, например, «чемпионские» тренировки в формате прямых эфиров уже провели фигуристка Аделина Сотникова и тренер Мария Соколова, а скоро к ним присоединятся такие спортсмены, как Елизавета Туктамышева, Юлия Ушакова и Артур Далалоян. Секретами идеальной фигуры поделится и Тина Канделаки, известная своей любовью к интенсивным тренировкам. Расписание прямых трансляций всех тренировок доступно на специальной странице в приложении.
Чтобы вдохновить пользователей на достижение лучших результатов и добавить каждому мотивации, TikTok также запустил серию из четырех тематических челленджей — #ПланкаЧеллендж, #ОтжиманияЧеллендж, #ПриседанияЧеллендж и #ППЧеллендж.
Чтобы принять участие, достаточно поделиться своим видео, в котором вы в выполняете конкретное упражнение или готовите полезное блюдо, и поставить хэштег этого челленджа и хэштег #марафонЗОЖ.
Фото: архив пресс-службы
