Сегодня Ида вспоминает тот трудный период без переживаний и негатива. «Я уверена, что практически каждая женщина сталкивается с проблемой принятия себя после беременности, потому что тело сильно трансформируется и выглядит совершенно иначе. Лично я переживала ужасно — не могла смотреть на себя в зеркало. Но очень важно не тюкать себя сразу после беременности. Наша задача — выносить ребенка, затем его выкормить… Только когда гормоны встанут на свои места, можно начинать какие-то активные действия», — рассказывает блогер.
Как только врач разрешил молодой маме заниматься спортом, она сразу же начала физическую активность. «Я ворвалась в онлайн-тренировки — стала заниматься дома по старинным записям известного американского тренераДжиллиан Майклс. Это мощные круговые тренировки, которые длятся 30 минут. Потом я подключила танцы, занятия с персональным тренером и правильное питание», — отмечает брюнетка.
А вот к советам своих коллег, которые пропагандируют в Сети различные рекомендации и техники ЗОЖ, Ида подходит очень избирательно.
«В основном читаю людей, которые ведут узконаправленные блоги. Например, мне очень нравится Наташа Давыдова — она же Тетя Мотя. Она рассказывает про еду, спортивные упражнения. Сама она находится в идеальной форме, поэтому ее советам я доверяю. А каким-то блогерам не верю абсолютно, потому что вижу, как они отдыхают, сколько алкоголя выпивают», — делится молодая мама.
Также Галич поделилась секретами домашнего ухода за лицом. По ее словам, она пользуется гелями для умывания, ночной сывороткой и увлажняющими кремами. Напомним, сегодня блогер по большей части работает дома, чтобы успевать заботиться о сыне Леоне. С его отцом Аланом Басиевым звезда Сети разошлась около года назад.
По материалам
Фото: Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)
