Как и обещала, публикую подробности. Согласно «рисовой» диете, которую назначила мне диетолог Римма Мойсенко, первые три дня я должна питаться исключительно рисом – по 700 грамм ежедневно. Следующие три дня – 700 грамм отварной рыбы без соли и перца. Можно есть также рыбу на пару, добавив к ней немного петрушки – это придаст блюду пикантности. Затем необходимо три дня есть любые овощи, кроме картошки – в отварном виде или на пару. С первого дня диеты необходимо каждый день пить очищающий чай. Это поможет организму естественный путем выводить рис, который забирает из кишечника все шлаки и сам по себе достаточно «тяжел» для переваривания. Также рекомендовано пить не менее двух литров жидкости в день – вода ускоряет процесс распада пищи в организме и помогает ему в переработке еды.
