Вот только путь к телу мечты порой давался Лизе не очень легко. В самом начале своего пути Полыгалова допускала серьезные ошибки при подготовке к соревнованиями и… чуть было не умерла.
«В 2017-м я готовилась к своим первым соревнованиям в Питере. Единственное, что было в моей голове — звание чемпионки. К сожалению, за этим я не замечала многих других вещей… Я полностью доверилась одному человеку, и вот что из этого вышло.
Подготовка была очень жесткой, особенно для женского организма. У меня практически не было жиров в рационе, а они очень важны. При этом было скудное питание и чрезмерные нагрузки. Осенью, прямо перед выходом на сцену, я простудилась, у меня был снижен иммунитет. И для меня казалось это нормой, ведь другого развития событий не представляла. Я продолжала жить в таком режиме и игнорировала потребности организма, потому что передо мной была цель», — вспомнила 26-летняя блондинка в личном блоге.
Полыгалова решила быстро избавиться от простуды очень опасным методом.
«Ситуация начала ухудшаться, и я позвонила тренеру. Было принято решение вколоть витамин C для того, чтобы быстро выздороветь. Но мы не учли одного момента: у соревнующихся спортсменов есть специальная подготовка к выходу на сцену, она называется „слив воды“ для того, чтобы максимально прорисовывалась мышцы.
Я вколола двойную дозировку витамина и не учла, что он выводится только при наличии большого количества воды в рационе. И именно в этот момент я почти не пила воду. В ночь перед регистрацией на соревнования мне стало очень плохо: не было вообще сил, в какой то момент я шла до туалета и чуть не потеряла сознание из-за сильного обезвоживания, плюс дико сводило живот. Все потемнело в глазах, я схватилась за раковину, мне стало страшно. Было чувство, что кровь стала кипятком и поднимается в голову. Казалось, это конец», — отметила Елизавета.
Сейчас Полыгалова призывает девушек быть осторожными с лекарственными средствами и следить за рационом.
«Подготовка и сами соревнования не настолько безобидны, как кажутся. Есть ситуации, которые были очень опасными для моего здоровья. Не хотела этим делиться, но считаю, что предупредить — мой долг. Чтобы вы не совершали подобных ошибок», — призналась Лиза.
