Стать обладателем голливудской улыбки поможет правильный уход за полостью рта.
Щетка
Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты, а лучше – после каждого приема пищи. Для этого всегда носите с собой маленькую складную щетку. Электрической пользуйтесь 2–3 раза в неделю. Движения должны быть сверху вниз, иначе на зубах могут появиться впадины. Щетка Сuraprox 1006 производства Швейцарии создана по подобию растения мисвак. Она представляет собой пучок из множества щетинок. Такой щеткой чистят каждый зуб в отдельности без использования пасты. Новая техника получила название «Йога для зубов».
Паста
Более 80% заболеваний полости рта возникает ночью, поэтому так важно чистить зубы перед сном. Стоит сделать ставку на пасту с пометкой «ноч-
ная». Ухаживая за полостью рта, лучше всего чередовать пасты: утром – для свежести и белизны, а ночью – для укрепления эмали и защиты от бактерий. Если у вас на зубах есть белые пятнышки, то придется отказаться от паст, содержащих фтор.
И другие помощники
Ополаскиватель для рта следует применять ежедневно после еды и чистки зубов. Если его нет под рукой, воспользуйтесь нитью. Она поможет устранить налет и удалить остатки пищи. Нить бывает вощеная (пропитанная воском) и невощеная; объемная и плоская; с волокнами серебра, обладающими антибактериальными свойствами, а также с различными пропитками: с ментолом – оставит во рту приятное ощущение свежести, а содержащая фтор будет способствовать укреплению эмали.