По пути выясняем, какие самые частые ошибки в его нанесении совершает каждая вторая.
Сегодня в косметичке каждой заботящейся о красоте и здоровье женщины есть тюбик с СПФ-кремом. Несмотря на то, что впервые солнцезащитные средства были изобретены почти сто лет назад — в 1930-х годах — их звездный час настал не так давно. Первоначально швейцарский студент-химик Франц Грейтер придумал санскрин с целью защиты от ожогов, с которыми он сам столкнулся будучи в горах. Постепенно наука стала изучать опасное воздействие солнца на нашу кожу, тем самым заставляя нас брать в привычку регулярное использование SPF-средства.
Раньше большинство кремов, бальзамов и эмульсий защищали кожу от лучей типа В, которые как раз-таки и вызывают ожог, а также способствуют развитию меланомы — рака кожи. Спустя время ученым удалось выяснить, что лучи типа А не менее опасны. Им под силу повреждать кожу до уровня дермы, разрушая коллаген, эластин, капилляры и ДНК клеток. Это говорит о том, что использовать солнцезащитный крем необходимо каждый раз, когда УФ-индекс на улице равен единице или больше.
Нельзя забывать, что солнечные лучи имеют способность проникать сквозь облака, стекла и одежду, провоцируя не только преждевременное старение кожи, но и развитие пигментных пятен и различных новообразований.
Принцип работы СПФ-средства заключается в усилении естественной защиты кожи. Наверняка вы замечали на баночках с кремами номера: 15, 30, 50 или выше. Это говорит об уровне защиты от ультрафиолетовых лучей (UV) класса. Говоря простыми словами, SPF 50 обеспечит в 50 раз большую защиту, чем без солнцезащитного средства.
Тем не менее не стоит думать, что солнцезащитные кремы не дадут вам получить красивый бронзовый загар. Они блокируют негативное воздействие УФ-лучей на кожу, но при этом небольшое количество UV-излучения все равно будет проникать в эпидермис и стимулировать в нем синтез меланина — пигмента, отвечающего за загар. Таким образом, подобные продукты позволяют вам получить более смуглый оттенок кожи, но безопасным путем.
Как правильно выбирать SPF-средство
Покупая защиту от УФ-лучей, важно ориентироваться на свой фототип. Так, для светлой кожи, которая быстро краснеет и сгорает, лучше делать выбор в пользу средства со степенью защиты SPF 50, а для смуглой будет достаточно SPF 30.
Также многое зависит от региона, где вы проживаете, и от типа кожи. Сегодня на рынке представлено множество вариантов для комбинированной, жирной, сухой, чувствительной, с возрастными изменениями или склонной к пигментации кожи. Выбирать нужно исходя из своих потребностей.
Помимо этого, важно обращать внимание на защиту от лучей типа А — она может указываться на упаковке как UVA, Broad Spectrum или PA++++. Как правило, уровень защиты от лучей типа А в три раза меньше уровня защиты от лучей типа В.
Еще несколько важных критериев, на которые необходимо обращать внимание при выборе SPF-защиты:
Водостойкость. Этот фактор пригодится вам для отдыха у воды;
Нетоксичность и хорошая переносимость. Все компоненты должны быть безопасны для здоровья и не вызывать раздражения и аллергии;
Фотостабильность. Средство должно работать при высокой температуре воздуха и не терять своих защитных свойств при воздействии УФО;
Широта УФ-покрытия. Эффективная защита от UVA и UVB одновременно.
Как правильно наносить SPF-средство
От правильного нанесения SPF-средства зависит его эффективность. Косметологи и дерматологи рекомендуют наносить солнцезащитный крем после всего ухода (средства для умывания, тонера или лосьона и базового увлажняющего средства) и перед макияжем. Не менее важно дать ему хорошо впитаться, что в среднем занимает от 10 до 20 минут, и только после этого наносить декоративную косметику.
На лицо и шею необходимо около 1,25-1,5 мл средства — это примерно треть чайной ложки или полоска SPF-крема на два пальца по всей длине.
Говоря о теле, то в этом случае нужно ориентироваться на 30 мл, которые следует распределить по всей поверхности. Это в среднем равняется 6-7 чайным ложкам:
1 — лицо и шея;
1 — руки;
2 — ноги;
по 2 — на переднюю и заднюю часть туловища.
При идеальном раскладе, во время нахождения на активном солнце нужно наносить крем повторно каждые два часа. Важно помнить, что SPF — это не волшебное зелье пролонгированного действия, а потому он смывается, когда кожа потеет или контактирует с водой. Важно не забывать и о том, что чем дольше он находится на лице, тем сильнее теряет свои свойства.
Что касается средства с истекшим сроком годности, то от него лучше сразу избавиться. Оно не сможет обеспечить достаточный уровень защиты, даже в том случае, если вы будете наносить его ровным слоем и обновлять его каждые полчаса. Не стоит смотреть и в сторону детских SPF-средств. Зачастую их формулы содержат комедогенные ингредиенты, безопасные для детей, но приводящие к закупорке пор и усугублению проблем с прыщами у взрослых.
Если в вашем тональном креме содержится зашита от ультрафиолетовых лучей, эксперты рекомендуют не сильно надеяться на нее, ведь как правило, она не бывает выше SPF 15. Не пренебрегайте самостоятельным солнцезащитным кремом и помните, что в данном случае защита не суммируется. Если у санскрин SPF 30, а в декоративном креме SPF 15, то смело считайте, что на вас защита SPF 30, но не SPF 45.
Чтобы избежать появления проблем с кожей, важно тщательно смывать остатки солнецезащитных средств в конце дня. Для этого вам понадобится любое очищающее средство для лица (молочко, пенка, масло или бальзам) и гель с мочалкой для тела. После обязательно следует протереть кожу тонером или лосьоном, чтобы вернуть нормальный уровень pH, и увлажнить ее с помощью привычных вам кремов и бальзамов.
