«У меня был стресс развода, финансовый кризис»: Лянка Грыу похудела на 15 кг и показала до и после

Грыу призналась, что еще год назад ей было сложно мыслить позитивно, это сказалось и на наборе веса. «Я вернулась, детка! Я похудела на 15 кг, вернулась к себе. Это разница в год — сентябре 2022 и ноябрь 2023! У меня был депрессивный период год назад, в который я потеряла смысл в том, что делаю, стресс развода и финансовый кризис, множество страхов и сомнений.

Это прямо ударило по моему весу. Впервые в жизни я увидела плюс 15кг. Для меня это стало большим личным разочарованием. Словно мое тело меня предало. Не только потому что я актриса и мне важно поддерживать себя в форме. Но и потому что лишний вес отразился на моем состоянии», — написала она в соцсетях.

В тот период Лянка сияла на публичных мероприятиях, но оказалось, что она не считала себя красивой. «Пострадала моя уверенность в себе. Мне хотелось прикрыться, спрятаться. Очень хотелось сдаться. Лишний вес отразился на моем здоровье: сложнее просыпаться по утрам, было мало энергии внутри, диагностировали критическое состояние анемии», — поведала актриса.

Звезда старалась скрывать от общественности свои несовершенства. «И как женщина я тоже почувствовала изменения. Я не носила короткие платья, выбросила все шорты. Как ни крути, но наше тело влияет и на эту часть жизни. Но я не сдалась — я решила вернуть себе свое состояние и тело!» — заявила она.

Так, она приступила к решительным действиям. Однако ее преображение обошлось без жестких диет и ежедневных тренировок. «Я больше за любовь и заботу о себе. Так, небольшими и доступными для каждого человека действиями я стала приводить тело в форму: делала собственный комплекс упражнений, наладила питание по базовым советам нутрициолога, начала работать со своим состоянием, чтобы перестать заедать стресс.

Сейчас я в своей лучшей форме, и это напрямую влияет на мое состояние. Уверенность. Легкость. Женственность. Соблазнительность. Это история о любви к себе. Заботе о себе. Умению слышать себя! Уверенности в себе, которую в итоге считывают все окружающие», — призналась Грыу.

Подписчики артистки и не подозревали, что Лянка боролась с комплексами, ведь она всегда казалась им неотразимой. «Я даже и не заметила, что вы поправились. Сколько помню, вы всегда были прекрасной»; «15 кг вы несли уверенно, грациозно. Я восхищена вами»; «Вы молодцы, работа над собой не так проста», — отметили пользователи Сети.